星期一, 1月 30, 2017

一月的七本書

一月比較專注,所以看了七本書,在此和大家分享,祝大家年初三閱讀愉快。
《孩子你慢慢來》——龍應台
今天,我卻以母親的「異國文化」為榮,以這樣的母親為榮。即使我們在過去的歲月裏常常有溝通的困難,我想告訴她:不要忘記這些過去的記憶,因為這些記憶,會跟着我們的人生,一生一世,只不過,他們不再像我們兒時那麼的明顯。你可以說:「孩子你慢慢來」,可是有時候,快快地「放手」或許也是必要的。我知道,這很難,難極了,但是如果你記得我們兒時的甜蜜時光,如果你知道你在我們心中永遠的位置,或許,她就會容易一點點。
大兒子華安——寫於19歲時
這是我看龍應台的第一本書,之前完全不懂她寫什麼題材,原來描寫母子關係,算是小品吧。
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《旅行與讀書》——詹宏志
獻給:王宣一(1955-2015)
一位認真的作家、一位聰明的廚子、一位天生的美食家、以及一位熱情體貼、大方慷慨的朋友。「在這本書中的每一場旅行都有她低調而堅定的身形陪伴。」——詹宏志
吟誦奧瑪-開儼的地毯商人
在印度廚房裏
長草叢的死亡
爆炸後的天堂
冰海中的獨木舟
京都尋食記
復興振興酒店
小野二郎的壽司旋律
兩個羊頭
旅遊的書正是我的菜,尤其是由詹宏志這類重量級人物書寫,最驚喜的非壽司之神小野二郎的壽司餐經驗分享莫屬。
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《張藝謀的作業》——方希
張藝謀對能寫書的人很敬佩,尤其是優秀的作家們。他跟作家接觸很多,莫言、余華、格非、蘇童、畢飛宇、劉恒、嚴歌苓等,早些年,他們的作品一出來,張藝謀第一時間跟他們談,有的成了,有的沒成。「我至今對書很肅然,對作家也是,人家能坐在屋子裏,憑空出來那麼複雜美妙的故事,很了不起。」
張藝謀跟劉恒合作過三部戲,《菊豆》、《秋菊打官司》、《金陵13釵》。「沒有人要求他,但劉恒會為劇本中的每一個重要人物寫小傳,把這人祖宗八代寫清楚,塑造成一個活生生的人。劉恒是我看到最嚴謹的現實主義功底的作家,我們初次合作到現在20年了,他一直如此,我很佩服他。」
大陸導演我比較喜歡張藝謀和馮小剛,張和馮都出過書,張這本比較得我心。
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《如何從習慣耍廢到凡事事半功倍?》——古川武士/林佩蓉/楊毓瑩
人生是有習慣所組成,你習慣搞得團團轉的人生和駕馭習慣的人生,截然不同。請你務必調整壞習慣,並開始準備養成好習慣。
最具代表性的10大壞習慣;
1- 不想面對工作,一拖再拖。
2- 狂上網,離不開滑手機。
3- 愛亂花錢。
4- 家人耍廢,生活散漫。
5- 一定要熬夜。
6- 壓力大,肚子更大,還是要狂食。
7- 晚上喝太多,大白天宿醉。
8- 焦慮、不安、常暴怒。
9- 低落、鬱悶、窮煩惱。
10- 挑剔、難搞、完美主義。
能維持下去,不再打回原狀的方法——習慣化
「習慣化」和「達成目標」是兩回事。舉例來說,假設因為食太多,結果肥了10公斤,大多數人都是設定減掉10公斤的目標,然而,如果是採用這種模式,減掉10公斤後,會因為目標達成而產生倦怠,之後就會失去動機並慢慢地復胖。結果就會變成一年到頭不斷在減肥。
另一方面,習慣化並非是要達成目標,而是使特定的行為成為「自然的節奏」,能夠在幾乎無意識的狀態下持續下去。也就是說,要將焦點擺在行為,而非結果。
以減肥為例,在不勉強自己的情況下,把攝取熱量與運動量成為自然的習慣,最後就會瘦下來。不只是着眼於目標體重,而是想像持續進行所獲得的快感。像這樣,對許多事項都能產生動力,在達成減掉10公斤的目標後,就不會強烈反彈,而能維持下去。
與其追求立即的後果,獲得長期的穩定結果,才是習慣化的魅力所在。
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《接受不完美的勇氣》——小倉廣
阿德勒被稱為「自我啟發之父」,只要讀過相館書籍經典名著,戴爾.卡內基的《人性的弱點》、《人性的優點》,以及史提芬.柯維的《與成功有約》,會發現書裏有不少見解與阿德勒心理學(individual psychology) 非常相近。此外,以人際溝通熟廣為人知的教練技巧(coaching)、NLP,也受到不少阿德勒心理學的影響。此外,經營管理大師大前研一刊戴在於鑽石周刊,名為《實用心理學》專欄中,曾探討阿德勒的倫理比佛洛伊德積極的說法,留下這般評論:「其實我也是典型的阿德勒學派,要說我有多麼阿德勒學派,那就是我不認為人生中有什麼[我辦不到的事]。」
很容易看的一本書,也是很容易就令人重看的書。
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《強尼.艾夫傳》——Leander Kahney 
Jony Ive, 現今蘋果設計的靈魂人物,賈伯斯寫下了蘋果榮耀的篇章,強尼艾夫卻是蘋果最關鍵的未來。
這書有我這一輩廣告人的集體回憶。
針對內部權力架構,賈伯斯並未進一步解釋。以蘋果組織結構來看,強尼的直屬老闆是庫克,但照賈伯斯的說法,庫克沒有權力命令強尼。這其實不值得驚訝,因為強尼擁有龐大的營運權力,設計部門是全公司的核心,工程與生產部門的人都得聽他們的。為了達到強尼戴對產品的高標準,蘋果砸下數十億美元在製程技術上。設計部門把構想交付及營運部實踐時,從來不必考慮預算與可行性。
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《星空吟遊》——謝哲青
這本有點令我小失望的謝哲青作品,全書分成十三小段,講述的是一些人和事物與星空的關連。謝是考古與藝術史雙碩士,所以著作還是離不開這兩個題材。內容關於「小王子」作者安托萬.德.聖修伯里的博物館、生平故事。一些名畫如梵谷的《星夜》、《夜間露天咖啡座》,名詩人杜牧關於牽牛織女星的詩《秋夕》,心理學家榮格與占星術,搞怪藝術家達利與他描繪的塔羅卡,霍斯特的音樂《行星組曲》等等。
可能開始有所期待,結果不是自己所想的,所以才失望吧。無可否認這是一本精心製作的書本。
生命從何而來?到哪裡去?
假如,將我們的身體進行分析,你將會發現,人體是有80多種元素所組成,其中大多數原子,由早已消失的行星所融合產生的元素構成。只有氫原子是存在於恆星出現之前。從天體物理學的角度來看,人類有90%是恆星的灰燼。
我們看到的彼此,都是由恆星而生,宇宙中所有的一切,彼此都深深地鏈結,當我們仰望浩瀚的星空時,其實,也仰望着生命的無限可能。
人與宇宙親密的關係原來是如此地深邃迷人。



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