早睡早起精神好

"早睡早起精神好"這一句話是小學一課"健康教育"里所學的，經我三十年后親身驗証，果然靈驗。本人反應遲頓，前陣子才響應多年前大馬政府的失敗"城市共乘汽車"計劃。為了配合枕邊人的工作時間，不得不十二點前入睡，七點前起床，改變的過程雖然痛苦，但卻真的是早睡早起精神好！身體好。

奈何人在江湖身不由己，近來又不得不遲睡，果然，遲睡遲起身體不好了。由於本人五行欠水，肝火盛，睡眠時間控制的不好，喉嚨痛，乾咳就來了，不想吃西藥，唯有多吃維他命 C 和狂灌純正蜜糖加 Lemon，還好沒讓病魔發圍。

想起小學時代，傍晚時分，烏雲密佈，不太夠光的光管，陰沉的感覺，吵雜的人聲，雨水打在屋頂鋅板的聲音，風滿樓，地上滿是漬水，聽不進課了，好想回家。時空隔絕，景像歷歷在目。

多天沒打方格子，感謝老朋友的關心，沒事，只是有點忙。